SERVIZIO DI COACHING ONLINE PERSONALIZZATO: Cosa aspettarsi dei miei pacchetti?

ll mio servizio di coaching è strutturato sulla mia APP dove all’interno troverai il tuo programma di allenamento con i video esecuzione di ogni esercizio svolti interamente da me, tempi di recupero, Logbook dove poter segnare l’andamento dei carichi e timeline con le tue foto per monitorare settimana per settimana i progressi.

Silver package

3 Mesi (disponibile anche semestrale)

350€
  • Programmi di allenamento personalizzati che cambieranno ogni 4 settimane circa
  • Programma alimentare con i macros
  • Piano d’integrazione personalizzato
  • Check bi-settimanale
  • Videocall iniziale di conoscimento
  • Correzione video esecuzione degli esercizi
  • Supporto whatsapp 7/7 e gruppo del team
Abbonati ora

Gold package

3 Mesi (disponibile anche semestrale)

400€
  • Programmi di allenamento personalizzati che cambieranno ogni 4 settimane circa
  • Programma alimentare personalizzato giorno per giorno + macros
  • Video call iniziale di conoscimento
  • Correzione video esecuzione degli esercizi
  • Check settimanale
  • Supporto whatsapp 7/7 e gruppo del team
  • Analisi video esecuzione
Abbonati ora

Vuoi entrare anche tu a fare parte del mio team?

Scorri per scoprire cosa offro
con il mio servizio di coaching online 1:1!

elle-01
sky-01
gazza-01
dj-01
freddy-01
purebody-01
subdued-01
f2t-01
lookfantastic-01
Precedente
Successivo

1500

donne e ragazze che hanno raggiunto i loro obiettivi grazie ai miei allenamenti personalizzati.

Il percorso di Coaching
è adatto a tutte le donne?

Sì.

Non conta il livello da cui parti, se sei alle prime armi o una professionista, gli allenamenti saranno ideati su misura per te.
Il mio metodo è così efficace perché è stato pensato per le specifiche esigenze di ciascuna cliente. Questo ti permetterà di raggiungere risultati con più facilità, ma cosa più importante, di mantenerli e consolidarli nel tempo!

Ecco cosa troverai
nella tua area riservata.

SCHEDE D’ALLENAMENTO

Per ogni scheda di allenamento troverai tutte le indicazioni utili per svolgerla correttamente.

VIDEO TUTORIAL

Per ogni singolo esercizio, avrai a disposizione un video tutorial in cui ti mostrerò il corretto svolgimento.

PROGRESSI

Per poter raggiungere i tuoi obiettivi è fondamentale monitorare i tuoi risultati. Con l’App Abcspinni, i tuoi progressi saranno sempre a portata di mano.

L’anamnesi

L’anamnesi è uno strumento di analisi fondamentale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Per questo, all’interno della mia app troverai una sezione che mi sarà d’aiuto per la creazione del tuo programma personalizzato.

Prima & dopo
e le testimonianze

PHOTO-2020-12-15-13-04-38
0f9fedb4-7e3b-47d1-96eb-6ce08d631d43
2F21B509-A5F8-4F6D-9C84-6565C17FCD9D
WhatsApp Image 2020-12-02 at 16.17.57
WhatsApp Image 2021-03-08 at 20.35.33
fec478a6-1b28-4156-a0bc-71ba06e084dc
25B091A2-587F-49C4-8406-367C1AEFFC50
e975f6ff-c402-44b2-a76b-055667baa768
PHOTO-2020-12-10-18-55-33
6973c3ad-ea71-4f81-91e6-20f5e5c6d9a6
6af6f374-527d-4ec9-acb8-305b43b8c3b9
Precedente
Successivo

Piano alimentare

Nel mio servizio di coaching online è compreso anche un piano alimentare personalizzato in base ai tuoi obiettivi ed esigenze.

Per informazioni compila il modulo

    Perché dovresti scegliere il percorso con me?
    Cosa mi distingue da tutti gli altri Coach?

    L’approccio flessibile alla alimentazione, ovvero nessuna dieta rigida ma tanta varietà degli alimenti e possibilità di inserirsi anche qualche sfizio come gelati, pizze etc. Ma scoprirai tutto quando entrerai a far parte del team!

    Si, il programma di allenamento è personalizzato secondo i tuoi obiettivi e caratteristiche.

    Il minimo che richiedo per elaborare un programma di allenamento efficace sono bande elastiche con maniglie e bande di resistenza per gambe e glutei.

    Assolutamente sì! Oltre a far parte di un gruppo whatsapp assieme a tutte le altre ragazze potrai scrivermi in privato quotidianamente, sempre rispettando gli orari del servizio whatsapp.

    Assolutamente sì! Ritengo fondamentale durante il corso dei mesi inviarmi video esecuzioni per controllare come vengono svolti gli esercizi.

    Sì, se lo desideri. Collaboro con una biologa nutrizionista che fornisce i piani alimentari per le mie clienti.

    Sì, ci saranno i video degli esercizi svolti da me per ogni singolo esercizio.

    Solitamente chiedo aggiornamenti costanti almeno una volta a settimana. E’ importante per me avere da parte vostra feedback costanti per poter collaborare al meglio verso il tuo obiettivo!

    Il supporto tramite WhatsApp è assicurato nei giorni feriali dalle ore 8.00 alle ore 19.00. 
Ti chiedo di evitare di scrivermi fuori orario a meno di comprovati motivi di necessità e urgenza. Comportamenti irrispettosi comporteranno il termine della collaborazione.

    Si se lo desideri. Utilizzo un approccio flessibile che ti permette di sostenere una dieta varia senza privazioni.